बहुत कम सपने इतने डरावने हो सकते हैं जितना कि बाल झड़ने का सपना। घबराहट पैदा करने वाले अनुभव के बावजूद, यह जानना आरामदायक हो सकता है कि यह एक बहुत ही सामान्य सपना है।
बहुत से विशेषज्ञ और जनता इस सपने का कारण भय, चिंता और असुरक्षा को मानते हैं, जो आमतौर पर बढ़ती उम्र से संबंधित है। हालाँकि, बाल झड़ने का सपना देखना भी आम है, भले ही आपको ऐसी कोई चिंता न हो।
मनोविश्लेषण के संस्थापक माने जाने वाले सिगमंड फ्रायड ने अपनी पुस्तक “ड्रीम साइकोलॉजी” में बताया है कि सपने लोगों को अचेतन इच्छाओं को व्यक्त करने में मदद करते हैं जो अन्यथा वास्तविक जीवन में अस्वीकार्य हो जाती हैं।
अपने सिद्धांत के अनुसार, उन्होंने कहा कि सपना इस बात का प्रतीकात्मक प्रतिनिधित्व था कि सपने देखने वाले के जीवन में क्या चल रहा था।
बाल झड़ने के सपने के अलग-अलग अर्थ निकाले जा सकते हैं। आइए उन विभिन्न दृष्टिकोणों पर एक नज़र डालें जिन्हें गूढ़ विचारक, मनोविश्लेषक, डॉक्टर, चिकित्सक और मनोवैज्ञानिक पिछले कुछ वर्षों में सामने लाने में सक्षम रहे हैं।
लेकिन सबसे पहले, इस प्रकार के सपने की व्याख्या करते समय आपको क्या विचार करना चाहिए।
बाल झड़ने के सपने की 7 सामान्य व्याख्याएँ
इस तरह का सपना आम तौर पर किसी अनिष्ट का संकेत देता है। इसका मतलब यह नहीं है कि यह शारीरिक या मनोवैज्ञानिक रूप से चिंताजनक है, लेकिन मूल रूप से आपको इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। आप सपने की व्याख्या असंख्य तरीकों से कर सकते हैं क्योंकि यह विभिन्न कारकों के आधार पर भिन्न हो सकता है।
आइए आपके जीवन के कुछ कारकों पर नज़र डालें जिनका उपयोग आप अपने सपने की व्याख्या करने के लिए कर सकते हैं।
1. शारीरिक परिवर्तन
कई संस्कृतियों में बालों को यौवन, सुंदरता और ताकत की प्रमुख विशेषताओं में से एक माना जाता है। शारीरिक रूप से अधिक उम्र बढ़ने और बाल झड़ने से एक आदमी को कम मर्द होने का एहसास हो सकता है क्योंकि इससे पता चलता है कि वह अपनी मर्दानगी खो रहा है।
लिंग की परवाह किए बिना, उम्र बढ़ना और अपरिवर्तनीय शारीरिक परिवर्तन चिंता, भय और असुरक्षा का कारण हो सकते हैं।
स्वप्नदोष का दूसरा कारण कैंसर जैसी बीमारी भी हो सकती है। कीमोथेरेपी से गुजरने वाले कैंसर रोगियों के बाल झड़ जाते हैं और वे दिखने लगते हैं। यदि आप भी ऐसी ही स्थिति में हैं, तो अधिक बीमार होने का विचार, मरने का डर और बाहर खड़े रहने का विचार इसका कारण हो सकता है।
इस सपने की व्याख्या करते समय वास्तविक जीवन में होने वाली सभी शारीरिक बीमारियों और चिंताओं पर विचार करें। उन दवाओं पर ध्यान दें जो आप ले रहे हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं, या यदि आपको पुरुष पैटर्न गंजापन, महिला पैटर्न गंजापन, या खालित्य का खतरा है।
अरस्तू का मानना था कि बीमारियों और अन्य व्यथाओं की शुरुआत जो शरीर में आने वाली है… नींद की अवस्था में अधिक स्पष्ट होनी चाहिए।
2. मनोवैज्ञानिक निहितार्थ
क्या आपको ऐसा लगता है कि आपके बाल आपकी कीमत बढ़ाते हैं? क्या आपके पूरे सिर पर बाल आपको अधिक सुंदर, कामुक और स्वस्थ महसूस कराते हैं? तो फिर यह एक ऐसा कारण हो सकता है जिसके कारण आपको बाल झड़ने का सपना आ रहा है। सपने हमारे दिल की इच्छाओं और चिंताओं को उजागर करते हैं ताकि हम खुद को बेहतर ढंग से अभिव्यक्त और महसूस कर सकें।
आपकी संस्कृति बालों की कमी को कैसे देखती है? असुरक्षाएं गंजा होने या बाल काटने के बारे में समाज, दोस्तों और परिवार के नकारात्मक अनुमानों से उत्पन्न हो सकती हैं।
इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक रूप से झुकाव वाले सपनों का कारण यह हो सकता है कि आप अपने बालों को नकारात्मक रूप से कैसे देखते हैं।
क्या आपको अपने पूरे सिर के बालों की देखभाल करना थकाऊ लगता है? क्या आपके बाल आपको उन तरीकों से अलग दिखाते हैं जिन्हें आप अन्यथा पसंद नहीं करते? क्या यह आपके बालों के प्रकार, नस्ल या किसी अन्य विशेषता से जुड़ा है जिसके बारे में आप सोचते हैं कि यह आपको अनुपयुक्त बनाता है?
यदि आप इसे अपने स्वास्थ्य के लिए परेशानी के रूप में देखते हैं तो आपके बाल कुछ ऐसी चीज़ हो सकते हैं जिनसे आप छुटकारा पाना चाहते हैं। ऐसा तब हो सकता है जब अन्य लोग आपके बालों के बारे में आपसे अधिक नकारात्मक दृष्टिकोण रखते हों। ध्यान रखें कि सपने का कारण आपके सकारात्मक या नकारात्मक विचार हो सकते हैं।
3. आप या कोई अन्य व्यक्ति
इसकी कल्पना करना अजीब हो सकता है लेकिन बहुत से लोग दूसरे लोगों के बाल झड़ने का सपना देखते हैं। यह निश्चित रूप से एक अजीब अनुभव है लेकिन यह एक सामान्य मुद्दा है जो आमतौर पर ईर्ष्या की ओर इशारा करता है।
किसी के झड़ते बाल उसकी शोभा, सुंदरता, स्थिति या पद से हटने का संकेत दे सकते हैं। यह दिखा सकता है कि उनके बालों के झड़ने के कारण आप उनसे बेहतर हैं, इस प्रकार उनके पास जो कुछ भी है उसे चाहने के बावजूद आप बेहतर महसूस करते हैं।
इसके अलावा, यह आपकी अपनी कमज़ोरियों का संकेत भी हो सकता है, चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक। कमजोरी उस व्यक्ति की तुलना में है जिसका आप सपना देख रहे हैं। यदि वे आपके करीब हैं तो किसी साझा बीमारी के कारण आपको उनके स्वास्थ्य और रूप-रंग की चिंता हो सकती है।
सपने में किसी और के बाल झड़ते देखना चिंता का मतलब हो सकता है, अगर आप उनकी देखभाल करते हैं। हो सकता है कि आप अपने पार्टनर की सेहत को लेकर डर रहे हों। वहां आकर्षण भी एक कारक हो सकता है, क्या आप उनसे ईर्ष्या करते हैं या उनके आकर्षण खोने की चिंता करते हैं।
अर्थ अलग-अलग हो सकते हैं लेकिन शुरुआत करने के लिए सबसे अच्छी जगह यह है कि आप इस बात पर ध्यान दें कि आप उन्हें किसके रूप में देखते हैं और उनके गुण आपके जीवन के लिए क्या मायने रखते हैं।
4. स्वप्न के बारे में विशिष्ट घटनाएँ
सपना कैसे घटित होता है इस पर ध्यान देना जरूरी है। अपने आप बाल झड़ने का सपना देखना उस सपने से अलग है जहाँ बाल गुच्छों में गिर रहे हैं। यह उस सपने से भी अलग है जहां कोई व्यक्ति या आप बाल खींच रहे हैं।
क्षतिग्रस्त बालों का गिरना आम तौर पर आत्म-विनाशकारी प्रवृत्तियों और नकारात्मक विचारों से जुड़ा होता है। यदि बाल झड़ते समय उलझे हुए हैं तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके जीवन में जटिलताएँ हैं जिनका समाधान करने की आवश्यकता है, या उन्हें जाने दें।
जब आप संवर रहे होते हैं तो बालों का गिरना एक सकारात्मक संकेत है क्योंकि यह जीवन में नए अवसर पैदा करने के आपके संघर्ष की ओर इशारा करता है। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि अगर आप किसी और के बाल संवार रहे हैं या काट रहे हैं तो आपको नियंत्रण खोने का डर है।
सपने में टुकड़ों में बाल टूटने का मतलब है कि आप अपनी चिंता का कारण स्पष्ट रूप से नहीं बता सकते। हो सकता है कि आप कुछ ऐसा कर रहे हों जो धीरे-धीरे विफलता और पछतावे की ओर ले जा रहा हो, लेकिन अभी तक आपको इसका पता नहीं है या यह आपके नियंत्रण में नहीं है।
कुछ समस्याओं की शुरुआत पारिवारिक मुद्दों से होती है। पारिवारिक समस्याएँ उत्पन्न होने में आमतौर पर समय लगता है और इनसे निपटना कठिन हो सकता है। आपके जीवन में धीरे-धीरे क्या बिगड़ रहा है, उस पर एक नज़र डालें।
एक ही समय में बहुत सारे बालों का गिरना काफी हद तक पैसे खोने से जुड़ा है। आप खराब धन प्रबंधन या नौकरी छूटने के कारण दिवालिया होने या दिवालिया होने के कगार पर हो सकते हैं। यह आपके वित्त पर ध्यान देने के लिए एक चेतावनी है।
ध्यान रखें कि यह पैसा नहीं, बल्कि कुछ और हो सकता है जो आपको आसानी से दीर्घकालिक चिंता और परेशानी में डाल सकता है।
उपरोक्त के विपरीत तब होता है जब सपने में छोटे बाल झड़ते हैं। छोटे बालों का झड़ना एक छोटी सी समस्या का संकेत देता है जो आपको परेशान कर सकती है। यह अच्छी खबर है क्योंकि आप यह जानकर निश्चिंत हो सकते हैं कि आप समस्या से तुरंत निपटने में सक्षम हैं।
जब आप कंघी कर रहे होते हैं तो बाल झड़ते हैं तो यह दर्शाता है कि वास्तविक जीवन में आपके बाल बढ़ रहे हैं। यह इंगित करता है कि आप नवीनीकरण की निरंतर प्रक्रिया में हैं जहां आप नए को पेश करते समय पुराने से निपट रहे हैं। यह भी अच्छी खबर है क्योंकि इससे पता चलता है कि पुरानी समस्याएं अब अतीत की बात हो जाएंगी।
5. बाइबिल और आध्यात्मिक अर्थ
जब आप बाइबिल के परिप्रेक्ष्य में सपनों के बारे में सोचते हैं तो आपको थोड़ा अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है। यही बात आध्यात्मिक अर्थ और इस्लाम जैसे अन्य धार्मिक अर्थों पर भी लागू होती है।
इससे पहले कि आप पूछें कि बाल झड़ने के सपने का इस्लाम या आपके धर्म में क्या मतलब है, पहले यह पता करें कि व्यक्तिगत रूप से आपके लिए इसका क्या मतलब है। शास्त्र और आध्यात्मिक अर्थ आपके वास्तविक जीवन में जो प्रकट हो रहा है उसमें और अधिक मूल्य जोड़ते हैं।
बाइबल से सबसे अच्छा उदाहरण सैमसन है। वह अत्यधिक शक्ति के साथ पैदा हुआ था जिसका प्रभाव भगवान ने उसके बालों के माध्यम से उस पर डाला।
सैमसन की विशाल शक्ति तब भी बनी रहेगी यदि उसके बाल जीवन भर कटे न रहें। जैसा कि आप अच्छी तरह से जानते हैं कि कहानी इस प्रकार है, अंततः उसने दलीला को अपना रहस्य बता दिया, उसके बाल काट दिए गए, और शक्तिशाली सैमसन ने अपनी सारी शक्ति खो दी।
इस मामले में बाल ताकत, सुरक्षा और शक्ति का प्रतीक हैं। अपने बालों के बिना, सैमसन कमज़ोर था, शिकार करने में आसान और असहाय था। उसने वह चीज़ भी खो दी जो उसे आकर्षक और आकर्षक बनाती थी। यदि कोई व्यक्ति आपके बाल काट रहा है, जैसे सैमसन के मामले में, तो आपको डर हो सकता है कि कोई आपसे जबरन कोई मूल्यवान चीज़ ले रहा है।
आध्यात्मिक दृष्टि से, बालों का झड़ना यह दर्शाता है कि आप कुछ चिंताओं, भय और चिंताओं का सामना कर रहे हैं जिनका आपको अभी तक सामना नहीं करना पड़ा है। हो सकता है कि आप जानते हों कि आपको किस चीज़ से डर लगता है या नहीं।
बाल स्वाभाविक रूप से बढ़ते हैं और उनके झड़ने का मतलब है कि आप उस दिशा में नहीं जा रहे हैं जिस दिशा में आप जाना चाहते हैं, चाहे आपको इसका एहसास हो या न हो, यह आपके लिए रुकने या उस ओर जाने का समय हो सकता है जहां आप बढ़ सकते हैं।
6. समान स्वप्न
दांत गिरना उन सपनों में से एक है जो इसी से जुड़ा है। इन दोनों को बुरे सपने माना जाता है जो असुरक्षा, चिंता और भय की ओर इशारा करते हैं। ये दोनों दांत और बालों की समस्याओं जैसी शारीरिक बीमारियों से भी उत्पन्न हो सकते हैं।
दो समान सपनों को जोड़ने से यह उजागर करने में मदद मिल सकती है कि नीचे क्या छिपा है। चिंताएँ शारीरिक बनावट, ताकत, उम्र बढ़ने और स्वास्थ्य जैसे मुद्दों से संबंधित हो सकती हैं। जुड़े हुए सपने आपको यह समझने में भी मदद कर सकते हैं कि क्या सपना शारीरिक या मनोवैज्ञानिक चिंताओं से आता है।
यदि आपको पता चलता है कि आप अपनी सुंदरता, उम्र, ताकत और सामान्य उपस्थिति को अपने बालों और दांतों की स्थिति से जोड़ते हैं तो उपस्थिति संबंधी चिंताएं समस्या हो सकती हैं।
7. जब आप जागते हैं तो आपकी भावनाएँ
अंतिम के लिए सर्वश्रेष्ठ। यह ध्यान में रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण कारक है। सपने के बाद आप जिस मनोदशा में जागते हैं, वह इस बात पर प्रकाश डालने में मदद कर सकती है कि सपना आपके अचेतन मन के बारे में क्या कहना चाहता है। भयभीत होकर जागने से आपको पता चल जाएगा कि सपना एक चिंता व्यक्त कर रहा था जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है।
हालाँकि, प्रसन्न मुद्रा में जागने का मतलब यह हो सकता है कि आप सही चुनाव कर रहे हैं और आपका अचेतन मन शांत है, या चाहता है कि आप वह कदम उठाएँ जो आप चाहते हैं।
सकारात्मक भावनाओं में आम तौर पर आपके पास आने वाला कोई हालिया अवसर शामिल होता है, खासकर अगर झड़ते बालों ने आपको अधिक सशक्त महसूस कराया हो। यह एक संकेत है कि आपको उस रास्ते पर चलते रहना चाहिए जिस पर आप चल रहे हैं।
नकारात्मक भावनाएँ निराशा की भावना का प्रतीक हैं। आप तब निराश महसूस कर सकते हैं जब कई चीज़ें आपके ऊपर दबाव डाल रही हों और आपके पास ऐसा कुछ न हो जिसे आप प्रबंधित कर सकें। निराशा उस बीमारी से उत्पन्न हो सकती है जो आपको या किसी अन्य व्यक्ति को परेशान कर रही है।
आप तब भी निराश महसूस कर सकते हैं जब आपके जीवन में कोई स्थिति बदतर होती जा रही हो और आप इसे बदलने के लिए कुछ नहीं कर सकते। पछतावा भी इस निराशा की भावना का एक और बड़ा कारण है।
बाल झड़ने से पता चलता है कि आपको विश्वास है कि अब पीछे मुड़कर नहीं देखा जा सकता। दूसरी ओर, अपने बालों को बाहर निकालना आपके जीवन में एक तनावपूर्ण स्थिति का संकेत दे सकता है जिसे आपको बाहर निकलने की आवश्यकता है।
आप झड़ते बालों के सपने से कैसे निपट सकते हैं?
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बालों का झड़ना जीवन का एक प्राकृतिक और सामान्य हिस्सा है जो चिंता का कारण नहीं होना चाहिए, भले ही यह आपको कैसा भी महसूस कराता हो।
यह स्वीकार करना कि असुरक्षा, भय और चिंता कहां से आती है, जो आपको नींद में भयभीत कर रही है उससे उबरने का पहला कदम है। आप देखेंगे कि वास्तविक जीवन में जो आपको परेशान कर रहा है, उसके साथ शांति स्थापित करने के बाद सपने कम हो जाएंगे।
इस समस्या से निपटने के लिए पहली बात यह जानना है कि सपने कैसे काम करते हैं। हेल्थलाइन के अनुसार, शोधकर्ता अभी तक सपनों का पूरा अर्थ या उद्देश्य नहीं जानते हैं लेकिन उनके पास कुछ सामान्य सिद्धांत हैं। उनमें से कुछ में शामिल हैं:
- सपने आपके जीवन में भावनात्मक उथल-पुथल का सामना करने में मदद करने के लिए चिकित्सक की तरह काम करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप सो रहे होते हैं तो मस्तिष्क अधिक भावनात्मक स्तर पर काम करता है जिससे आपको अपनी भावनाओं के बारे में संबंध बनाने में मदद मिलती है।
- सपने हमारे रचनात्मक व्यक्तित्व को सामने लाने में भी मदद कर सकते हैं। यह उन कलाकारों के लिए एक सामान्य घटना है जो रात की नींद के बाद महान रचनात्मक विचारों के साथ उठते हैं।
- वे यादें संग्रहीत करने और आपके द्वारा सीखे गए विभिन्न पाठों को क्रमबद्ध करने में मदद करते हैं।
- सपने नींद का हिस्सा न होकर नींद संबंधी विकार बन सकते हैं। यदि आप बिस्तर पर जाते समय चिंतित हो जाते हैं, बार-बार नींद में खलल पड़ता है, और यदि अन्य नींद और मनोवैज्ञानिक समस्याएं शामिल हैं तो यह मामला है। यह एक असामान्य मुद्दा है जो 5% अमेरिकियों को प्रभावित करता है।
अब जब आप जानते हैं कि आपके सपने कहां से आ रहे हैं, तो इससे निपटने में आपकी मदद के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- ट्रिगर्स और तनावों की तह तक जाकर शुरुआत करें। सपनों से छुटकारा पाने के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है।
- व्यायाम और ध्यान जैसी अन्य सकारात्मक दिनचर्या को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
- अपनी नींद के पैटर्न को बरकरार रखें और लय में उतार-चढ़ाव या व्यवधान से बचें।
- जब आपको कोई बुरा सपना आए और आप आसानी से दोबारा सो न सकें तो बिस्तर से उठ जाएं, इससे कुछ मिनटों के लिए आपका मन शांत हो जाएगा और आपका ध्यान भटक जाएगा और सोना आसान हो जाएगा।
अंतिम विचार
सिगमंड फ्रायड ने सिद्धांत दिया कि सपने किसी प्रकार की यौन ऊर्जा और निराशा से जुड़े होते हैं। झड़ते बालों का सपना एक स्पष्ट संकेतक हो सकता है कि आप अपनी सेक्स अपील और आकर्षण खोने के बारे में चिंतित हैं।
यदि किसी और के बाल झड़ रहे हैं तो यह आपको दूसरे व्यक्ति की अपेक्षाओं पर खरा न उतरने की चिंता दर्शाता है। आप अपने आकर्षण को कैसे देखते हैं, इसका एक और संकेतक।